Ma plus belle création & ma plus belle scène.

Hello tout le monde !

J’espère que vous allez bien & que vous passez un bel été ☀ !

C’est parti pour la NL d’Août… de juillet !

1/ Ma plus belle création.

Demain, ça fera un mois jour pour jour que je suis sortie de la maternité en tant que maman.

Mon fils est né le 07 juillet dernier 🎰.

(le 7/07 à Sète, est-ce qu’on pouvait faire mieux ?)

Depuis, mon rapport au temps est complètement modifié. A tel point que j’ai hésité à écrire cette NL pour le mois de Juillet car le mois d’Août est déjà bien entamé. Mais ça me tenait à coeur de le faire, même avec un peu de retard et avec la meilleure raison de l’être…

J’écrirais peut être un jour sur tous les parallèles que je vois entre la grossesse, la maternité et mon projet… pour le moment c’est encore trop frais pour vous le partager de manière fluide. Cependant, si je devais en choisir un comme ça (parce que vous insistez) c’est : l’importance d’être présent.e 🧘🏻.

J’en profite pour vous partager ma vidéo pref de cohérence cardiaque.

2/ Ma plus belle scène.

Comme je vous l’avais annoncé, dimanche dernier, j’ai eu l’immense plaisir de chanter “J’ai laissé au port” au Théâtre de la Mer. C’était magique ! Les arrangements que le groupe Wallace a fait sur le morceau sont tout simplement… 🤩

J’ai hâte de vous partager ça !

Mais en attendant, je vous partage la chanson de Félix qu’il a également chanté sur scène dimanche. Bonne écoute 🎧 :

3/ Un peu d’exercice ? 🏋🏻

Depuis la fin de ma grossesse, j’ai repris le lecture du livre “Libérer votre créativité”.
Ça m’a permis de reprendre un des exercices phares du livre : les pages du matin ! (qui peuvent aussi être le soir d’ailleurs, mais l’impact est différent ! à vous de tester ce qui marche le mieux pour vous :))

Dans son livre, Julia Cameron conseille d’écrire 3 pages dès le matin.

Je l’ai déjà fait et je le recommande à 100%.

Depuis l’arrivée de Sacha, mon objectif et d’atteindre 1 page (format A4 petits carreaux pour être précise). Et je sens vraiment la différence entre les jours où j’écris et ceux où je n’écris pas. Plus de disponibilité, moins de charge mentale, plus de facilité à trouver des solutions…

Donc ce mois-ci, si vous ne pratiquez pas déjà l’écriture libre, je vous propose d’essayer pendant une semaine. Chaque matin, en vous levant. Si jamais vous êtes en vacances, ou que le mois d’Août vous permet un peu d’accalmie ça me semble en plus être le moment idéal !

C’est vraiment de l’écriture libre, donc on quitte le jugement ! On écrit simplement ce qu’il nous passe par la tête. Ça peut être des listes, écrire “je ne sais pas quoi écrire sur cette page”, tout ce qui vous passe par la tête jusqu’à avoir rempli les pages… et voyez 😊 !

PS 1 : Je serais curieuse d’avoir vos retours.
PS 2 : pour faciliter la mise en pratique je vous conseille d’avoir un cahier (ou des feuilles) déjà prêt et facilement accessible avec votre stylo pref ! ✍🏻

Je vous souhaite un mois d’Août tout en douceur et hors du temps, ou pleinement dedans… ❤️

Musicalement,
Lucile