Nouvelle lune.

Hello tout le monde !

J’espère que vous avez passé un bon weekend :)

Ce n’était pas comme ça que j’avais prévu mon mail de ce matin, mais j’ai pris le temps de me poser sur la Nouvelle Lune de ce matin. On est encore en plein dans son énergie donc je décide de vous partager mon rituel.

Avant de commencer à me renseigner sur les énergies de cette nouvelle Lune, j’ai pris un temps d’écriture libre que j’ai commencé par :

“Cette année sera sous le signe de….”

Après ce temps d’écriture, j’ai fait quelques recherches. Elles varient en fonction des mois. Voici mes inspirations pour cette nouvelle Lune :

• le tirage de Tarot de Laurédanne

• une recherche internet (que j’ai lu en diagonale)

Chacun peut créer son rituel, le mien évolue et varie en fonction des périodes. J’utilise plus ou moins de matériel, plus ou moins de temps etc.

Pour rédiger le mail, je décide de mettre cette musique. Si vous le souhaitez, vous pouvez la mettre aussi, comment ça on est un peu ensemble non ?

Pour celles et ceux qui ne sont pas en phase avec ces croyances, je vous propose, si vous le souhaitez, de tout simplement voir la suite comme une invitation à vous accorder un temps pour vous.

Le rituel.

Pour ce faire, tu auras besoin de : quoi écrire, de l’eau, de l’espace.

Je t’invite donc à lire la suite de ce mail quand c’est le bon moment, idéalement aujourd’hui ou demain (pour rester en phase avec la Lune).

Tu peux si tu le souhaites mettre la musique proposée plus haut et prendre un temps de connexion à ton corps, pour revenir à l’intérieur de toi.

Prends le temps de te poser, de remettre tes pieds dans tes pieds, ton cœur dans ton cœur, détendre ton visage, fermer tes yeux, et respirer en conscience.

Quand c’est le bon moment, reviens avec cette pleine conscience. Observe simplement ce qu’il se passe dans ton corps.
S’il y a des tensions ou au contraire si tout est détendu. Simplement observe.
Ensuite, je t’invite à boire de l’eau et à prendre de quoi écrire.

Tu peux commencer par un temps d’écriture libre pour évacuer, libérer, poser ce qui est là.

Ne te limite pas.

Et ensuite, je t’invite à répondre à ces questions :

• Qu’est-ce que je ne m’autorise pas assez ?

• Qu’est-ce qui me fait ressentir de la joie ? Ou qui m’en a beaucoup fait ressentir par le passé et à quoi je pourrais reconnecter ?

• En lien avec mes projets, rêves, envies du moment et ce que je traverse : comment puis-je mettre plus de joie et de créativité dans mon quotidien ? En quelle action concrète cela se traduit-il ? Quand est-ce que je commence à le mettre en place ?

• Comment je crée plus d’espace ? (à l’intérieur et autour de moi)

• Comment puis-je être plus honnête et dans l’amour avec moi-même ?

• Qu’est-ce que je veux voir se réaliser cette année ?

Si des émotions viennent, accueille-les.

Qu’est-ce qu’elles viennent te dire ? Quel est le cadeau derrière ?

Pour terminer ce rituel, je te propose de trouver une phrase, un mantra, un reminder que tu veux garder avec toi pour ce nouveau cycle qui commence. Une phrase simple, positive et bienveillante qui va te porter et se réaliser.

Je t’invite à la rédiger au présent et uniquement en “je”.

Lis là à voix haute, et ajuste là jusqu’à ce qu’elle te procure suffisamment de joie pour que tu sentes que c’est la bonne.

Je décide…
Chaque jour je…
Je m’autorise…

Si tu te sens inspiré.e, tu peux rédiger 3 - 6 ou 9 intentions.

Voilà. On a fait notre premier rituel ensemble. Je suis émue.

Je vous propose de terminer sur cette merveilleuse chanson :

Joyeux nouveau cycle !

A très vite,

Lucile